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Le secret minceur de Pierre Dukan
Votre intérieur : un lieu magique pour maigrir !
Que vous soyez riche ou pauvre, femme d'affaire ou machiniste, si vous êtes une femme, vous avez de grandes chances d'aimer votre intérieur...
Votre intérieur est le lieu sécurisé où vous vous sentez chez vous entourée de ce qui est pour vous le plus précieux. Si c'est vous qui êtes préposée à l'entretien de cet intérieur, ne vous laissez pas gagner par la mentalité moderne qui méprise cette activité. Et si vous cherchez à maigrir, voilà un formidable moyen de la réhabiliter en joignant l'utile à l'efficace.
Achetez-vous un balai et balayez (en musique bien sûr).
Faites vos carreaux à l'éponge puis au papier journal. Lavez à grande eau vos murs. Shampouinez vos moquettes.
Faites votre vaisselle à la main.
Dépoussiérez vos étagères et vos tableaux...
Je suis sûr que la majorité des mes lectrices trouveront ce conseil trivial et peu dignes d'elles. Mais préférez-vous agiter des haltères devant votre miroir à l'autre bout de la ville ou pédaler sans avancer sur un vélo d'appartement ?
Si vous aimez cuisiner, faites vos mayonnaises et vos îles flottantes à la main. Et si vous avez un jardin, vous avez là l'assurance de régler définitivement votre problème de poids en donnant à la vie un univers de fleurs, de plantes et de légumes et dont la direction des opérations fera l'objet d'un autre secret.
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Pour perdre du poids et ne pas regrossir, une solution : suivre mon secret minceur du jour !
Suivre un régime est une chose, garder la ligne en est une autre. Pour perdre du poids ou se stabiliser, rien de tel que de se bouger. Cette rubrique a donc été conçue pour que je vous livre, chaque jour, un secret minceur. Faire de la marche, pratiquer la natation mais aussi laver votre voiture ou tondre le gazon : autant d’activité qui vous permettront de brûler des calories sans vous en rendre compte, ou presque ! L’un des conseils pour mincir que je donne souvent est que la meilleure activité physique est celle que vous pratiquez facilement et que vous avez des chances de conserver sur le long terme. Pour trouver l’inspiration, voici mon nouveau secret minceur.
Informez-vous en ligne sur le régime équilibré de Pierre Dukan et suivez les témoignages des personnes qui ont déjà choisi ce régime personnalisé. Trouvez la bonne solution minceur pour vous avec Pierre Dukan, votre coach minceur en ligne !
