Une méthode très motivante !

Je m'appelle Jérome, j'ai 31 ans et j'ai perdu environ 50 kilos avec la méthode...

Mon histoire Dukan...

Je tiens à donner mon témoignage sur le régime Dukan qui est très motivant et pas compliqué du tout. En effet j'ai perdu énormément de poids (vous le constaterez vous-même sur les photos).

Depuis que j'ai commencé le régime, j'ai perdu pas loin de 50 kilos.

Auparavant j'ai déjà essayé plusieurs régime qui ont été à l'échec. J'ai également posé un anneaux gastrique qui a tourné à l'échec également que j'ai du retiré d'urgence et repris tout mon poids.

Le plus difficile est la phase 1 mais elle est de courte durée. La phase 2 est déjà moins stricte...
Je conseille donc aux personnes qui se sentent mal dans leur peau, de suivre mon exemple. Si j'y suis arrivé tout le monde peut y arriver.

Bon courage à tous !

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• Mon aliment de soutien préféré : Les noix de Saint-Jacques

• Mon régal Dukan : Les courgettes farcies qui calent très bien !

• Mon exercice physique favori : La piscine, une fois par semaine durant 3 heures

• Le plus beau compliment que l'on m'ait fait : C'est de me dire que j'étais beau (ça fait plaisir et ça motive encore plus).

• Ce qui me fait tenir : La photo au début de mon regime, que j'ai mis sur la porte du frigo. Ainsi que la mode car maintenant je peux enfin m'habiller comme je le souhaite en trouvant ma taille !

• Le conseil que je donnerais aux autres « Dukaniennes » : Mon conseil est de s'accrocher comme je l'ai fait car auparavant j'ai déjà essayé plusieurs régimes qui ont échoué !